RETRAITE YOGA : LE CALME AU CŒUR DE L’ÉTÉ AVEC LYNE ST-ROCH

Août est un mois exceptionnel. Moment d’accalmie entre l’éveil foisonnant de la nature des premiers mois d’été et la folie traditionnelle et quasi inévitable de la rentrée. Le temps laisse parfois l’impression de s’y arrêter, profitons-en! Blotti dans sa campagne réconfortante d’une rare beauté, le Domaine Bleu Lavande est le lieu idéal pour ralentir le rythme et apprécier le moment présent. Lyne vous y convie et propose de suivre la voie du cœur pour se mettre au diapason de la nature tranquille. Toute une journée de pause, en yoga et en musique. Un moment privilégié pour apprécier ce qui est bon, ce qui est beau et ce qui est calme.

Ce forfait comprend :

  • Accès au Domaine Bleu Lavande et aux activités.
  • Les ateliers, un smoothie et un repas, collations et tisanes
  • Possibilité d’installer une tente pour dormir en bordure des champs de lavande pour un coût supplémentaire de 25 $ + taxes par personne

 

****** SAMEDI 5 AOÛT ******

8h00 à 09h00 : Accueil et smoothie

9h00 à 12h00 : Yoga FLow avec Lyne St-Roch / Respirations et conscience du souffle / Méditation

12h00 à 13h30 : Dîner et visite libre du domaine Bleu Lavande

13h30 à 17h30 : Marche méditative / Yin yoga / Yoga nidra

* Avec la musique «live» de Guillaume Duchesneau